生活改善！

先月末に体調を崩したことに端を発し、友達からのアドバイスを参考にしつつ、
乱れ切った生活態度を改善して行こうと、今月から取り組み始めている。
あまりストイックになると違う意味でストレスになるので、徐々にやって行きたいと思う。