休み明け

今日からまた仕事。今週はちょっとヘヴィーになるはず。
それでもなんとかしないとな。頼れるのは自分だけだ。
あいかわらずいろいろあるけど、ひとつひとつ片付けて・・・地道な努力。

それでも長時間残業するのは違うと思うので、18時過ぎには仕事を切り上げる。
駅前の「東秀」で軽く晩酌。あくまでも軽～くね。。。
20時にはおひらき。生活サイクルもすっかり変わったものだ。
「8時間ダイエット」なるものがあるらしい。8時間好きなだけ吞み喰いして、16時間断食するという。
栄養を採らなければ、蓄えていた栄養を消費していく・・・理にかなっている。
知らず知らずのうちに実行していたのだな。だから痩せるんだ。